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Fonte: Stock.adobe

Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu uma dorzinha na lombar, um incômodo no joelho ao se abaixar 4️⃣ para pegar um pedaço de papel no chão ou o corpo todo dolorido depois de fazer algum tipo de esforço 4️⃣ incomum.

E muito se engana quem pensa que esses desconfortos são resultados de excesso de atividades ou esforços físicos.

Em geral, o 4️⃣ que acontece é justamente o contrário: quem passa muito tempo sem se movimentar ou vive no sedentarismo, tem mais facilidade 4️⃣ para sentir dores ao menor sinal de esforço.

Isso acontece porque o corpo humano é uma máquina composta por diversas engrenagens 4️⃣ e mecanismos para seu perfeito funcionamento.

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